Blog de Ortopedia Online

A quienes luchan cada día por su autonomía y a quienes acompañan con generosidad y constancia. La Navidad suele ser un momento de balance. De parar un instante y mirar atrás. En  Ortopedia Moverte, este año queremos hacer algo muy sencillo y muy sincero: dar las gracias. Gracias a las personas que no se rinden, incluso cuando el cuerpo pone límites. Gracias a quienes cuidan, acompañan y sostienen a otros cada día, muchas veces en silencio. Y gracias por permitirnos caminar a vuestro lado. Autonomía, dignidad y esfuerzo diario Para muchas personas, la autonomía no es una palabra abstracta. Es algo muy concreto: poder levantarse con ayuda, moverse con seguridad, mantener rutinas que dan sentido a la vida. Sabemos que cada pequeño avance cuenta. Y también que detrás de cada ayuda técnica hay una historia real, un esfuerzo diario y una enorme dignidad. Por eso, cuando alguien confía en Moverte, no lo entendemos como una venta. Lo entendemos como una responsabilidad. El papel invisible de los cuidadores Hay personas que cuidan sin horarios. Que aprenden a levantar, asear, acompañar y sostener sin manuales. Cuidadores familiares. Profesionales. Personas mayores cuidando a otras personas mayores. Sabemos que cuidar desgasta. Que cansa el…

Cuando una persona mayor no puede salir de casa por culpa de un escalón, o cuando un comercio necesita facilitar el acceso a sus clientes, una rampa puede marcar la diferencia. En Moverte trabajamos desde hace más de 25 años ayudando a eliminar barreras con soluciones reales, prácticas y sin complicaciones. Nuestro catálogo de rampas está diseñado para responder a las necesidades concretas de: Personas mayores o con movilidad reducida. Comunidades de vecinos que quieren facilitar el acceso. Comercios que necesitan adaptarse sin grandes obras. Tipos de rampas disponibles en Moverte Rampas de goma o caucho Perfectas para salvar pequeños desniveles en puertas o pasos interiores. Se colocan directamente sobre el suelo, sin instalación. Muy utilizadas en accesos a terrazas, a la ducha, pasos entre habitaciones, accesos a comercios. Rampas superadherentes Fabricadas en aluminio con superficie antideslizante. Aptas para uso intensivo, también con lluvia. Muy recomendadas en exteriores, portales o entradas a negocios. Rampas tipo maleta (plegables) Ligeras, plegables multiusos y fáciles de transportar. Permiten salvar escalones en viviendas, portales o accesos puntuales. Ideales para personas mayores o cuidadores que las necesitan mover a diario. Rampas de dos raíles telescópicas Formadas por dos carriles independientes, extensibles. Adaptables a diferentes longitudes,…

Cuidar a una persona mayor o con movilidad reducida es una de las tareas más nobles y a la vez más exigentes que existen. Detrás de cada gesto de ayuda —levantar, asear, vestir, movilizar— hay amor, paciencia y un esfuerzo físico que pocas veces se ve. Pero el cuidador también necesita cuidarse. Esta guía está pensada para eso: ayudarte a proteger tu salud mientras cuidas de quien te importa. ¿Por qué se lesionan tantos cuidadores? Más del 70 % de los cuidadores familiares sufre dolor lumbar, cervical o de hombros por cargas repetidas, malas posturas o movimientos bruscos. Las situaciones que más lesiones generan son: Levantar a la persona desde la cama. Transferencias cama–silla o silla–baño. Ayudar a ducharse o incorporarse del WC. Sujetar el peso de la persona cuando pierde equilibrio. Girar a la persona en la cama para higiene o cambios posturales. El problema no es falta de fuerza, sino falta de herramientas adecuadas y de técnica de movilización segura. Las reglas básicas para no lesionarte 1. Protege tu espalda: nunca levantes a pulso Evita hacer fuerza con la zona lumbar. Mantén la espalda recta, flexiona rodillas y acerca a la persona a tu cuerpo antes de moverla….