El frío no es bueno para nadie y aún lo es menos para las personas mayores. Cuando las temperaturas bajan, también bajan nuestras defensas, lo que fomenta la aparición de enfermedades cardiovasculares. Esto sucede porque, cuando hace frío, los vasos sanguíneos tienden a mantener la temperatura corporal y lo hacen a través del corazón que bombea más y más sangre. Infecciones respiratorias y gripes, esas son las enfermedades más comunes que aparecen con la llegada del frío, aunque al reducirse la actividad y la movilidad (las personas mayores suelen quedarse en casa por temor a enfermar) pueden aparecer otros síntomas como atrofia muscular y rigidez articular, por no mencionar las temidas contracturas musculares que causan dolor. No es bueno quedarse en casa, aunque de hecho el proceso de envejecimiento haya alterado la capacidad termorreguladora del cuerpo. Lo que hay que hacer es abrigarse bien con ropa de abrigo, impermeables y chubasqueros para protegerse del frío y el mal tiempo. Da igual que la persona vaya en una silla de ruedas o en un scooter eléctrico, no hay que encerrarse y permanecer en casa, pues el aislamiento contribuye a la aparición de la tristeza y de ciertas patologías depresivas. Consejos de…